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Hold住情緒性消費

理財貼士


對抗情緒性消費,我們可以嘗試:

- 調整心態:當有衝動想買東西的時候,問問自己「何時開始想消費?」、「最近過得怎樣?」、「為何要消費?」,幫自己進行自我探索。 假如因為工作壓力大導致想透過消費來發洩,建議可改以做運動、聽歌、煲劇等去疏導壓力; 

- 理性消費:購買以實用為主,分清想要和需要,無需要的東西堅決不買;

- 延遲購買:將想買的東西先放進購物車,待一個星期後再問自己是否仍有這個需要,真的需要才訂購。同時也要解綁信用卡,多用現金,等自己在每次消費時,感受到現金變少那份肉赤的感覺,從而控制自己的購物慾。

 

延伸閱讀:你用信用卡? 信用卡用你?

如閣下因財務壓力受到情緒困擾,可聯絡本中心之免費諮詢專線 6687 2389,我們的理財社工將樂意給予協助。​


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