Hold住情緒性消費

理財貼士

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對抗情緒性消費，我們可以嘗試：

- 調整心態：當有衝動想買東西的時候，問問自己「何時開始想消費？」、「最近過得怎樣？」、「為何要消費？」，幫自己進行自我探索。 假如因為工作壓力大導致想透過消費來發洩，建議可改以做運動、聽歌、煲劇等去疏導壓力； 

- 理性消費：購買以實用為主，分清想要和需要，無需要的東西堅決不買；

- 延遲購買：將想買的東西先放進購物車，待一個星期後再問自己是否仍有這個需要，真的需要才訂購。同時也要解綁信用卡，多用現金，等自己在每次消費時，感受到現金變少那份肉赤的感覺，從而控制自己的購物慾。

 

延伸閱讀：你用信用卡？ 信用卡用你？

如閣下因財務壓力受到情緒困擾，可聯絡本中心之免費諮詢專線 6687 2389，我們的理財社工將樂意給予協助。​

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