與我們聯繫

預約免費理財咨詢服務

到香港家庭福利會網站

晨曦來臨前的夜空總是最黑暗

認可理財社會工作員 葉玉瑩


社會媒體近日滿佈受疫症影響的新聞,當中訪問到一名打工仔嘅心聲「做咗十幾年,唔捨得都冇計,係咪先…」,體諒背後是失業帶來的壓力。

失業是破產主因,亦是情緒困擾常見的成因,更是部分人選擇結束生命的原因。

假如你是唯一支撐家庭的收入來源,近日身體經歷明顯的轉變,例如失眠,食慾不振,都反映你壓力過大。理財社工建議你坦誠與成年的家庭成員分擔困難。

普遍香港男性較女性更難盡訴心中情,希望大家細心一點看待身邊人的言行舉止。平日辛苦工作都是為養活家庭,家庭好應該是陪伴大家度過艱難的安全地。

以下分享三個理財技巧,陪伴大家走過風雨之路。

在收入不穩的情況下,儲蓄比平時更加重要,或者幫到你過到下一個難關!

多了時間在家是執拾的好時機,拋開多年沒有用的物品,放上二手買賣平台,留下對自己生活有意義或益處的東西。嘗試「斷捨離」,改變生活態度,洗滌心靈。

嘗試有意識地減少支出,特別是想要的物品!

除了必然的支出,其餘消費都稱得上是情緒性消費。

壓抑的社會氣氛令很多人都無所適從,慎防自己出現「開唔開心都買鞋」的情況!

除了常見的減壓做法,嘗試用紙筆去記錄及表達情緒,都有助釋放及穩定情緒。

避免衝動作出財務決定,股市大跌,強積金投資失利,面對這些消息,情緒可能會籠罩了我們的理性,誤作判斷。

天不會總是陰暗的,我們需要強大的心靈及身邊人的支持,直到天空再次放晴。

情緒氾濫成災,控制不了? 希望你學會自己找個出口。

以下為家福會旗下服務平台:

家福會關懷專線號碼:2342 3110

家福會理財教育中心諮詢專線號碼:6687 2389


欲獲取更多有關理財教育的資訊,歡迎訂閱本中心電子版理財通訊


返回

更多撰文

「錢」談「疫」景

認可理財社會工作員 林燦榮

停課不停學 – 生活技能篇

認可理財社會工作員 陳慧敏

由負債無良島走進快活無人島

認可理財社會工作員 鮑介文

講錢傷感情?

認可理財社會工作員 黃靜欣

親子講錢傷感情?

認可理財社會工作員 王君偉

走出被情緒帶動的消費

認可理財社會工作員 林燦榮

訂閱電子版理財通訊
一年12次的接觸,令你與理財走得更近

訂閱

當訂閱電子通訊,代表閣下同意接收本中心發出的活動和宣傳資訊。你亦可隨時電郵至fec@hkfws.org.hk,通知我們停止接收有關資訊。

成為合作伙伴 線上查詢 回到置頂

© 2021 香港家庭福利會理財教育中心。 版權所有。
免責聲明及私隱政策